전북대학교사범대학부설고등학교

이달의식단

이전월 2026년 11월 다음월
이달의식단 - 2026년 11월
일 월 화 수 목 금 토
1
7
8
14
15
19
20
21
22
28
29
  • 11월 10일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 꼬물이만두국 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 꼬들오이지무침 (13)
    • 닭강정 (1.2.4.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치* (9)
    • 트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 얼큰순두부찌개 (5.6.9.13.17.18)
    • 모듬쌈&쌈장 (5.6.13)
    • 채소달걀말이. (1.5)
    • 통삼겹오븐구이(소) (10)
    • 배추김치* (9)
    • 웃담딸기요구르트(도내) (2)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 팽이버섯유부된장국* (5.6)
    • 청경채겉절이 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 통콘너겟 (5)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):952.0 Kcal
    탄수화물(g) : 140.9
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 61.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.0
    칼슘(mg) : 301.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):852.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 232.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 222.6
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):896.8 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 107.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 204.1
    철분(mg) : 4.8