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이달의식단

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  • 11월 3일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 새알만두미역국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 아임리얼망고주스
  • 중식
    • 참치야채비빔밥* (5.10.16.18)
    • 꽃게탕 (5.6.8.18)
    • 부들어묵볶음 (1.5.6)
    • 날치알콘크림롤까스 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 해가득포도주스 (13)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 나가사끼짬뽕국 (6.9.13.17.18)
    • 크림수제비뇨끼 (2.5.6.10.13.16)
    • 데리야끼닭구이 (5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코숲쿠키 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):694.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 20.6
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 52.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 76.8
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):823.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.2
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 105.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 45.8
    칼슘(mg) : 235.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):774.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 67.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 192.1
    철분(mg) : 2.6