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이달의식단

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  • 8월 28일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 황금카스텔라 (1.2.5.6)
    • 누룽지/도시락김
    • 브로콜리다시마숙회/초고추장 (5.6.13)
    • 토마토인함박스테이크/크림소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위
    • 미숫가루라떼 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 옥수수알밥
    • 쫄면야채무침/찐계란 (1.5.6.16)
    • 순두부찌개 (5.9.10)
    • 애느타리깨소스무침 (5.6.13)
    • 바싹불고기/양배추채 (5.6.10.13)
    • 조기구이
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스켓
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 녹미밥
    • 해물탕 (5.6.8.9.17.18)
    • 게맛살튀김/토마토케첩 (1.5.6.8.12)
    • 깨찰김부각 (5)
    • 쫀득참나물전 (1.5.6)
    • 간장치킨윙/벌집고구마 (1.2.5.6.13.15)
    • 열무김치 (9)
    • 카프레제샐러드 (2.12.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):769.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 147.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 50.0
    칼슘(mg) : 231.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):884.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 77.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 135.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):929.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 40.3
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 132.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 221.2
    철분(mg) : 4.4