화산중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 5월 다음월
4
5
6
11
12
18
19
25
26
  • 5월 23일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 우리밀사쪽빵 (2.5.6)
    • 제육김치찌개 (5.6.9.10)
    • 깻잎순볶음
    • 배추김치 (9)
    • 스위트샤인머스켓 (13)
    • 골드키위
    • 오븐그릴블랙퍼스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 옥수수알밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 애느타리깨소스무침 (5.6.13)
    • 탄두리 치킨 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 오징어튀김/간장마요소스 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    • 카프레제샐러드 (2.12.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 명란젓찌개 (5.6.16)
    • 건새우마늘쫑조림 (5.6.9.13)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 문어숙회 (5.6.13)
    • 돈육고추장오븐구이 (5.6.10.12.13)
    • 웨지감자구이/디핑치즈소스 (1.2.5.13)
    • 청포도
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):768.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 139.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 84.7
    칼슘(mg) : 141.2
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):829.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 108.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 153.4
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):901.6 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 170.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 223.4
    철분(mg) : 3.2