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이달의식단

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  • 12월 13일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5)
    • 시래기들깨된장국 (5.6)
    • 실파김가루무침
    • 로제퐁당미트볼 (1.2.5.6.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는젤리애플
    • 방울토마토 (12)
    • 계란과자 (1.6)
    • 오븐에 구운고구마
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 반달단무지
    • 배추김치 (9)
    • 프루젤 리치
    • 핫자몽 (13)
    • 손수제비타래과 (5.6.13)
    • 유부초밥/김가루주먹밥 (5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 단호박미밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6.18)
    • 꽁치간장무조림 (5.6.13)
    • 깻잎양념찜 (5.6.13)
    • 마파두부 (2.5.6.10.12.13.18)
    • 치킨팝콘/칠리소스 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 무생채 (9.13)
    • 골드키위
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남 낙지 수산가공품 : 중국,베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 국내산 갈치 수산가공품 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양 다랑어 수산가공품 : 원양 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국,베트남 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):718.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 19.0
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 122.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 889.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):951.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 70.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 44.3
    칼슘(mg) : 1022.2
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):806.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 130.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 75.6
    칼슘(mg) : 1259.6
    철분(mg) : 6.9