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이달의식단

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이전월 2008년 6월 다음월
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  • 6월 13일 금요일
  • 중식
    • 조식:잡곡밥,참치추어탕,닭매운찜,멸치호두조림,바나나,배추김치(732.2kcal/35.8g)
    • 중식:현미밥,불낙전골,호박잎/된장소스,계란말이,찐만두,총각김치(856.9kcal/38.7g)
    • 석식:팥밥,청국장찌개,생선커틀릿/타르타르소스,스팸김치볶음,참외,깍두기(835.6kcal/32.4g)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣