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이달의식단

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이전월 2023년 4월 다음월
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  • 4월 7일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 쇠고기무국 (5.16.)
    • 돈사태매운떡찜 (5.6.10.)
    • 파래돌김자반 (5.9.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6.13.)
    • 유기농식혜
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 김가루떡국 (1.13.)
    • 닭볶음탕 (6.15.)
    • 쑥갓두부무침 (4.5.)
    • 맛살튀김/머스터드 (1.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 따옴쥬스(자몽) (5.13.)
  • 석식
    • 오징어볶음덮밥 (5.6.17.)
    • 얼갈이된장국
    • 백김치 (9.)
    • 미역줄기볶음 (5.)
    • 분홍소세지부침 (1.2.5.6.10.)
    • 스위트파인애플음료 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 272.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 84.6
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):881.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.1
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 231.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 64.0
    칼슘(mg) : 198.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):736.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 265.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 148.1
    철분(mg) : 2.6