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이달의식단

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  • 4월 30일 화요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1참치얼갈이국 (5.9.16.18)
    • 1굴소스어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 1용가리치킨/머스타드 (1.2.5.6.16)
    • 1배추김치 (9)
    • 1요플레 (2)
  • 중식
    • 1스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 1무표고버섯밥/양념장(자율) (5.6)
    • 1조각피자/딥핑소스 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 1맑은콩나물국 (5.9)
    • 1닭가슴살겨자냉채(자율) (1.2.5.6.8.13.15)
    • 1계란후라이 (1.5)
    • 1총각김치 (9)
    • 1복숭아아이스티 (11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1쇠고기무국 (5.6.9.16)
    • 1국물계란찜 (1.9)
    • 1배추김치 (9)
    • 1오레오죠리퐁쉐이크 (1.2.5.6)
    • 1매운등뼈찜 (5.6.10.12.13.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):651.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.5
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 101.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 438.1
    철분(mg) : 1.5<br>
    칼로리(중식):749.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 127.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 793.6
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):712.1 Kcal
    탄수화물(g) : 83.6
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 348.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 834.1
    철분(mg) : 4.2