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이달의식단

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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1쇠고기팽이버섯국 (5.6.9.16)
    • 1제육계란장조림 (1.5.6.10.13)
    • 1비엔나떡강정(모듬) (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 1배추김치 (9)
    • 1생크림오믈렛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 1참치생야채비빔밥 (5.6.16.18)
    • 1미니허니버터브레드 (2.5.6.13)
    • 1쑥된장국 (5.6.9)
    • 1가지두부조림(자율) (5.6.10.12.13.18)
    • 1계란후라이 (1.5)
    • 1배추김치 (9)
    • 1미숫가루두유(선택) (5)
    • 1초코에몽(선택) (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1연두부/양념장 (5.6)
    • 1연어살치즈까스/타르타르 (1.5.6.13)
    • 1배추김치 (9)
    • 1빵빠레 (1.2.5)
    • 1마라부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.8 Kcal
    탄수화물(g) : 79.2
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 61.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.7
    칼슘(mg) : 931.5
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):691.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 253.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 963.8
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):876.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 113.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 869.9
    철분(mg) : 3.1