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이달의식단

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  • 8월 18일 화요일
  • 조식
    • 간장계란볶음밥sy (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 참치김치찌개sy (5.9.16.18)
    • 채썬애호박전sy (1.5.6)
    • 탄두리돼지순살바베큐sy (10)
    • 배추김치sy (9)
    • 황금돼지빵sy (1.2.5.6)
    • 요플레그릭요거트sy (2)
  • 중식
    • 찰보리밥sy
    • 바지락우거지국sy (5.6.18)
    • 오향장육/오이고추쌈장sy (2.5.6.10.12.13.16)
    • 순살파채닭강정sy (2.4.5.6.12.13.15)
    • 배추김치sy (9)
    • 칠리베이컨샐러드sy (1.5.6.10.12.13)
    • 설빙망고에이드sy (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 쇠고기미역국sy (16)
    • 마늘볼/야채무침sy (5.6.10.13.15)
    • 마라오리그잡채sy (5.6.13.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 해물누룽지탕sy (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 얼려먹는야쿠르트sy (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1067.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 50.9
    비타민A(R.E) : 197.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 285.2
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1323.9 Kcal
    탄수화물(g) : 206.5
    단백질(g) : 68.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 84.0
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.4
    칼슘(mg) : 138.0
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1073.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 63.2
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 145.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 200.4
    철분(mg) : 7.7