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이달의식단

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  • 8월 10일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 쇠고기당면국sy (1.16)
    • 멕시카나치필링sy (1.2.5.6.15)
    • 밥에싸먹는햄/김치볶음sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 깍두기sy (9)
    • 1인우유/믹스시리얼sy (2.5.6)
    • 커피콩빵sy (1.2.5.6)
  • 중식
    • 영양잡곡밥sy (5)
    • 마라탕1sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 북채로스트치킨sy (15)
    • 비빔칼국수sy (5.6.13)
    • 배추김치sy (9)
    • 우주비엔나/토마토달걀볶음sy (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 구슬레인보우sy (1.2.5)
  • 석식
    • 어묵땡초김밥sy (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 가락국수/삶은계란sy (1.5.6)
    • 마라마파두부sy (5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치sy (9)
    • 멘보샤/칠리소스sy (1.5.6.8.9.12.13)
    • 스타볼요거톡sy (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):967.9 Kcal
    탄수화물(g) : 147.7
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 228.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 396.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1031.8 Kcal
    탄수화물(g) : 133.2
    단백질(g) : 51.3
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 161.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 185.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1623.0 Kcal
    탄수화물(g) : 235.4
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 54.9
    비타민A(R.E) : 90.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 535.7
    철분(mg) : 7.8