진안제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2026년 3월 다음월
1
2
5
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 3월 26일 목요일
  • 조식
    • 모짜치즈김치주먹밥sy (1.2.5.6.10)
    • 팽이미소된장국sy (5.6)
    • 쌀너겟/머스터드sy (1.2.5.6.13.15)
    • 베이컨토마토스크램블sy (1.2.5.10.12)
    • 배추김치sy (9)
    • 꿀고구마촉촉케이크sy (1.2.5.6)
    • 상하목장요구르트sy (2)
  • 중식
    • 찰기장밥sy
    • 뼈우거지해장국sy (5.10.13)
    • 톡톡토네이도소시지/케첩/머스터드sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콘크림치킨sy (1.2.5.12.15)
    • 배추김치sy (9)
    • 갑오징어불고기sy (17)
    • 흰우유/컵시리얼2종sy (2.5.6)
  • 석식
    • 심쿵햄오므라이스sy (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 콩나물김치국sy (5.9.13)
    • 김말이땅콩강정sy (1.2.4.5.6.12.13.16)
    • 캠핑모듬구이sy (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 생생팝핑푸딩sy
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):979.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 45.2
    비타민A(R.E) : 156.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 263.5
    철분(mg) : 10.0

    칼로리(중식):1341.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 73.3
    지방(g) : 53.5
    비타민A(R.E) : 459.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 53.2
    칼슘(mg) : 468.9
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):2103.0 Kcal
    탄수화물(g) : 224.5
    단백질(g) : 118.0
    지방(g) : 80.4
    비타민A(R.E) : 441.1
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 73.9
    칼슘(mg) : 517.7
    철분(mg) : 23.6