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이달의식단

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  • 3월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 옹심이떡만두국sy (1.5.6.10.16.18)
    • 콩나물무침sy (5)
    • 스틱김자반sy (5)
    • 안심폭찹스테이크sy (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 미니프링글스(양파맛)sy (1.2.5.6.9)
    • 리얼초코라떼sy (2.13)
  • 중식
    • 통밀밥sy (6)
    • 불낙찌개sy (9.13.16)
    • 순살파닭sy (2.5.6.12.13.15)
    • 두부,햄구이/케첩sy (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 올방개묵김가루무침sy (5.6)
    • 페스츄리에그타르트sy (1.2.5.6)
  • 석식
    • 숯불바베큐햄버거sy (1.2.5.6)
    • 상하이스파게티sy (1.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
    • 모듬피클sy
    • 케이준감자/케첩sy (5.6.12)
    • 갈릭버터바게트sy (2.5.6)
    • 과일모양유기농쥬스sy (13)
    • 김가루작은밥sy
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):885.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 78.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 345.3
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):1124.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.5
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 175.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 270.5
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):1979.4 Kcal
    탄수화물(g) : 380.5
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 117.0
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 61.8
    칼슘(mg) : 749.8
    철분(mg) : 14.7