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이달의식단

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  • 3월 16일 월요일
  • 조식
    • 스테프플레인핫도그sy (1.2.5.6.10.16)
    • 누룽지sy
    • 새우멸치파래김자반볶음sy (5)
    • 배추김치sy (9)
    • 컵과일sy
    • 컵시리얼(3종)sy (2.5.6)
    • 흰우유sy (2)
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥sy
    • 병천식순대국밥sy (1.2.5.6.9.10.13.16)
    • 탄두리장각sy (2.5.6.12.15)
    • 볶음짜장우동sy (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 딸기생크림마들렌sy (1.2.5.6.13)
    • 웃담요구르트sy (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 부산물떡꼬치sy (1.2.5.6)
    • 돈도끼떡갈비sy (5.6.10.15.16.18)
    • 오리김치주물럭sy (5.6.9.13)
    • 봄동겉절이sy
    • 저당초콜릿프레첼sy (2.5.6)
    • 채소담은파인오렌지주스sy (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1027.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 37.3
    비타민A(R.E) : 547.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 82.9
    칼슘(mg) : 631.2
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):1292.2 Kcal
    탄수화물(g) : 215.2
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 128.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 48.4
    칼슘(mg) : 145.5
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1786.6 Kcal
    탄수화물(g) : 213.9
    단백질(g) : 88.2
    지방(g) : 63.0
    비타민A(R.E) : 134.2
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 126.4
    칼슘(mg) : 465.8
    철분(mg) : 11.5