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이달의식단

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  • 10월 27일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 낙지연포탕sy (5)
    • 삼겹소금구이sy (10)
    • 오이고추쌈장무침sy (5.6)
    • 배추김치sy (9)
    • 떠먹는불가리스sy (2)
    • 국화빵(단팥,슈크림)sy (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경차조밥sy
    • 얼큰김치수제비sy (5.6.9)
    • 닭봉통마늘굴소스조림sy (5.6.13.15.18)
    • 두부,햄구이/케첩sy (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 단호박고구마튀김sy (1.5.6.18)
    • 요거톡스타볼sy (2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 대구지리탕sy (5)
    • 돼지갈비감자조림sy (5.6.10.13)
    • 가자미살튀김/양념치킨소스sy (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치sy (9)
    • 체리자두에이드sy
    • 꿀떡sy
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):636.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.7
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 53.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 286.4
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):1438.6 Kcal
    탄수화물(g) : 184.2
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 58.0
    비타민A(R.E) : 92.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 251.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):911.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 106.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 144.7
    철분(mg) : 3.1