진안제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 10월 다음월
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
18
19
25
26
  • 10월 13일 월요일
  • 조식
    • 몬테크리스토샌드위치sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 누룽지sy
    • 과일샐러드sy (1.2.5.13)
    • 구운달걀sy (1)
    • 스트링치즈sy (2)
    • 배추김치sy (9)
    • 빅딸바라떼sy (13)
  • 중식
    • 친환경차수수밥sy
    • 돼지고기김치찌개sy (5.6.9.10.13)
    • 육전/파채무침sy (1.5.6.10.13)
    • 크림짬뽕sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 총각김치sy (9)
    • 갈치카레구이sy (2.5.6.12.13.16)
    • 버터갈릭감튀치즈볼sy (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 쇠고기당면국sy (1.16)
    • 닭날개조림sy (5.6.13.15)
    • 달걀김말이sy (1.5)
    • 깍두기sy (9)
    • 오징어참나물무침sy (5.6.13.17)
    • 해쉬브라운피자sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):633.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.0
    단백질(g) : 22.6
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 100.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 188.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):957.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 132.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 299.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):1086.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 47.7
    비타민A(R.E) : 203.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 189.8
    철분(mg) : 5.4