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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 25일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 녹두삼계탕sy (1.15)
    • 찐두부/제육김치볶음sy (5.6.9.10)
    • 어묵스팸볶음sy (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 깍두기sy (9)
    • 과일모양유기농쥬스sy (13)
    • 다크초코너츠sy (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 친환경흑미밥sy
    • 쇠고기미역국sy (16)
    • 동인동찜갈비sy (10)
    • 통살새우까스/감귤타르sy (1.5.6.9.13)
    • 배추김치sy (9)
    • 마파두부sy (5.6.10.13.18)
    • 과일생크림타르트sy (2.5.6.12)
  • 석식
    • 떠먹는유부초밥sy (1.5.6.13)
    • 열무된장국sy (5.6)
    • 미트칠리샌드위치sy (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 쫄깃치자단무지무침sy
    • 배추김치sy (9)
    • 자몽허니블랙티sy (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.9 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 79.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 108.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):999.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 41.3
    비타민A(R.E) : 57.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 177.8
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):811.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 158.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 41.6
    칼슘(mg) : 557.8
    철분(mg) : 7.5