진안제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 9월 다음월
6
7
13
14
20
21
27
28
  • 9월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 치즈부대찌개sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 닭봉통마늘굴소스조림sy (5.6.13.15.18)
    • 김말이땅콩강정sy (1.2.4.5.6.12.13.16)
    • 깍두기sy (9)
    • 구운달걀sy (1)
    • 상하목장요구르트sy (2)
  • 중식
    • 게딱지볶음밥sy (5.6.8.13.18)
    • 상하이스파게티sy (1.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18)
    • 감자호박된장국sy (5.6)
    • 모찌유린기sy (1.2.5.6.15)
    • 배추김치sy (9)
    • 크림치즈꽈배기sy (1.2.5.6)
    • 청귤쥬스sy (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 이비가고기짬뽕국sy (1.5.6.9.10.16.17.18)
    • 꽈리고추메추리알장조림sy (1)
    • 찹쌀탕수육sy (1.5.6.10)
    • 배추김치sy (9)
    • 오징어오이초무침sy (5.6.13.17)
    • 톡톡탠저린sy (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.6 Kcal
    탄수화물(g) : 96.5
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 158.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 203.7
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(중식):820.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 102.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 262.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):822.0 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 236.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 62.1
    칼슘(mg) : 267.2
    철분(mg) : 10.7