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이달의식단

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  • 7월 17일 목요일
  • 조식
    • 나시고랭볶음밥sy (1.5.6.13.18)
    • 들깨미역국sy (5.6)
    • 매실양념깻잎지sy
    • 치즈베이컨핫도그sy (1.2.5.6.10.16)
    • 참치김치볶음/찐두부sy (5.9.16.18)
    • 그릭요거트sy (2)
  • 중식
    • 찰보리밥sy
    • 초계국수sy (1.5.6.13.16)
    • 육즙가득볼떡갈비//샐러드sy (1.5.6.10.12.13.15)
    • 주꾸미콩나물불고기sy (5.6.10.13)
    • 배추김치sy (9)
    • 단호박블루베리범벅sy (1.5.13)
    • 넛츠바사삭sy (2.5)
  • 석식
    • 김치볶음밥sy (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 종합어묵국sy (1.5.6)
    • 활짝핀떡갈비sy (5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치sy (9)
    • 열무된장지짐sy (5.6)
    • 레자몽에이드sy (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 139.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 365.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1581.6 Kcal
    탄수화물(g) : 244.9
    단백질(g) : 59.4
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 174.1
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 157.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):819.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.9
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 190.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 44.7
    칼슘(mg) : 304.4
    철분(mg) : 4.0