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이달의식단

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  • 1월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우시금치국(5.6.9.13.)
    • 오징어돈육불고기(5.6.10.17.)
    • 섭산적브로콜리볶음(1.2.5.6.10.15.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 오븐크로와상/딸기잼(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 818.1/33.1/53.3/4.6
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 쇠고기미역국(5.6.13.16.)
    • 상추부추겉절이(5.6.18.)
    • 돼지갈비두루치기(5.6.10.)
    • 떡새우완자프리타(1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 815.1/39.6/113.8/5.9
  • 석식
    • 짜장밥(2.5.6.10.)
    • 매콤만두짬뽕(1.5.6.9.10.13.16.17.18.)
    • 단무지
    • 찹쌀탕수육/소스(1.2.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 초코홀도너츠(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1099.1/67.2/194.1/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 원산지 정보
    ◆ 쇠고기-국내산한우
    ◆ 돈육-국내산
    ◆ 닭고기-국내산
    ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:베트남산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산)
    ◆ 오리고기-국내산
    ◆ 육류가공품-국산,수입
    ◆ 농산물-국산, 수입
    ◆ 과일류-국산, 수입
    ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산
    ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산
    ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산