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일	월	화	수	목	금	토
			1 조식 친환경쌀밥 삼색옹심이만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 돈육된장볶음(5.6.10.13.18.) 구은김(13.) 배추김치(9.13.) 맥모닝해쉬브라운(1.2.5.6.10.13.15.16.) 썬업오렌지(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 854.8/39.8/323.7/3.4 중식 친환경수수밥 들깨새우미역국(1.5.6.9.10.13.) 갑오징어초무침(5.6.13.17.) 친환경야채쌈(선택)(5.6.) 양장피잡채(2.5.6.9.10.13.18.) 한우불고기(5.6.16.) 배추김치(9.13.) 쇼콜라케익(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 725.7/49.3/153/8.5 석식 김주먹밥(13.) 고기국수(1.5.6.10.13.) 새우찐만두(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18.) 단무지 쭈꾸미돈육볶음(5.6.10.17.) 배추김치(9.13.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 714/53/162.6/3.6	2 조식 친환경쌀밥 시금치나물 고구마무스함박(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 당호박크림스프(2.5.6.13.) 귤 액티비아복숭아(2.11.) 프렌치토스트(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 932.4/32.9/285.3/4.3 중식 수삼곤드레밥/양념장(5.6.13.) 청국장찌개(5.9.10.13.18.) 등갈비바베큐폭립(5.6.10.12.13.15.) 리코타치즈샐러드(1.2.5.6.12.13.14.) 어니언감자링(1.5.6.) 배추김치(9.13.) 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 753.9/38.4/224.2/6.5 석식 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.18.) 김치콩나물국(5.9.13.) 오이치커리무침(5.6.13.) 언양불고기/파채샐러드(2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 오라떼밀크(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 650/28.8/388.4/3.1	3 조식 친환경쌀밥 누룽지 닭봉바베큐찜닭(15.) 배추김치(9.13.) 베이컨에그토스트(1.2.5.6.10.12.13.) 초코우유(2.5.) 초코첵스시리얼/우유(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1011/39.1/423.7/5.7 중식 검정쌀밥 사골우거지탕(5.6.10.13.16.) 삼치단호박조림(5.6.) 브로콜리숙회(5.6.13.) 프링글고추마요감자(1.2.5.6.13.15.) 페퍼로니피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 893.5/43.7/293.7/6.3	4
5	6 조식 친환경쌀밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 돈육김치볶음(9.10.13.) 베이컨에그(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 토스트/잼(선택)(2.4.5.6.13.) 초코첵스시리얼/우유(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 701.7/34.7/303.2/4.9 중식 녹차카테킨밥 한우설렁탕(1.5.6.8.16.) 낙지젓무침 흑임자묵/양념장(5.6.) 치즈폭포돈카츠(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 깍두기(9.13.) 씨앗호떡튀김(1.2.4.5.6.) 그린샐러드/참깨드레싱(1.2.5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 875.3/32/146.1/6.4 석식 매콤오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.) 새알심황태국(1.5.6.10.13.) 양배추샐러드(콘프레이크)(1.5.6.13.) 콰트로치즈인카츠(1.2.5.6.10.12.15.) 배추김치(9.13.) 국물떡볶이김말이(1.5.6.10.13.16.18.) 적포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 750.4/30.8/205.6/7.9	7 조식 친환경쌀밥 로마노프빠네스프(2.5.6.16.18.) 콩나물무침(5.) 잡채어묵모듬볶음(1.5.6.13.) 목살소시지구이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 저당요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 732.3/29/153.6/4.2 중식 찰보리밥 병천순대국밥/다대기(2.5.6.10.13.16.) 냉이된장무침(5.6.) 브리타치즈샐러드(2.5.6.12.) 매콤불닭양념구이(5.6.13.15.) 크림마요새우(1.2.5.6.9.12.13.) 석박지(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 865.5/38.4/252.3/9.4 석식 친환경쌀밥 낙지연포탕(5.13.) 상추치커리유자무침(5.6.13.) 눈꽃가득로제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 메이플피칸파이(1.2.5.6.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 686.5/26.5/189/3.8	8 조식 친환경쌀밥 물만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 오리주물럭(5.6.) 건파래김구이 배추김치(9.13.) 에그드랍샌드위치(1.2.5.6.10.15.16.) 초코우유(2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1062.5/41.1/551.2/8.8 중식 작은밥(선택) 콩나물국(5.) 해물볶음우동/홍삼훈제(5.6.9.10.12.13.18.) 단무지 만다린샐러드(1.2.5.6.10.12.) 귤 허쉬소보로머핀(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 787.9/27.7/210/4.3 석식 대패숙주덮밥(5.6.10.13.) 오징어무국(13.17.) 단무지 닭꼬치구이(5.6.12.15.) 배추김치(9.13.) 유자쥬스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 701.8/25.9/106.6/3.2	9 조식 친환경쌀밥 스팸감자짜글이(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 가래떡불고기볶음(5.6.10.) 야채계란말이(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 베이비슈(1.2.5.6.13.) 허니오즈시리얼(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 877.2/40.5/229.9/5.2 중식 작은밥(선택) 누룽지 꽁치캔김치조림(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 당호박죽(13.) 맘스치킨버거(1.2.5.6.13.15.) 쁘링클감자튀김(2.5.13.) 썬업오렌지(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 568.4/35.9/117.8/2.9 석식 차슈덮밥(1.5.6.10.13.) 건새우아욱국(5.6.9.13.) 오이깍두기(5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 소시지페이스츄리(1.2.5.6.10.15.16.) 오렌지요거얌(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 440.1/19.5/298.4/2.3	10 조식 친환경쌀밥 누룽지 남노갈비찜(5.6.9.10.13.) 참나물무침 배추김치(9.13.) 망고&바나나쪽쪽(2.) 햄치즈홍루이젠(1.2.5.6.10.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 807.9/31.2/443.4/2.5	11
12	13 조식 배추김치(9.13.) 토스트/잼(선택)(2.4.5.6.13.) 귤 검은콩두유(5.) 멸치쌀국수(5.) 참치마요주먹밥(1.2.5.6.10.) * 에너지/단백질/칼슘/철 465.4/15.2/95/6 중식 영양잡곡밥(5.) 대구알탕(5.9.13.) 연근해물완자조림(1.5.6.9.13.) 훈제오리/무쌈(1.5.13.) 세발된장나물(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 에그타르트(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 800.9/41.8/158.9/4.3 석식 숯불갈비치밥(1.2.5.6.9.12.13.15.16.) 콩나물국(5.) 오이부추무침(5.6.) 베이컨치즈피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 청포도피크닉(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 843.3/40.8/213.8/3.4	14 조식 친환경쌀밥 조랭이떡국(멸치육수)(1.13.16.) 시금치나물 새송이돈육볶음(5.6.10.) 해물완자전(1.5.6.9.13.17.) 배추김치(9.13.) 와플/과일생크림(1.2.4.5.6.11.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 616.6/26.5/134.4/3.5 중식 꼬막비빔밥(5.6.18.) 건새우아욱국(5.6.9.13.) 건취나물볶음(5.6.13.) 그릴마늘떡갈비(1.2.5.6.10.12.15.16.) 배추김치(9.13.) 청포도 청담생크림도넛(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 714.3/24.5/232.6/5.3 석식 스팸김치볶음밥(1.2.6.9.10.13.17.) 쫄면유부우동(1.5.6.13.16.) 친환경야채초무침(5.6.13.) 오꼬노미납작스테이크(1.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 스위트자몽(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 466.5/30.6/635.5/4.9	15 조식 친환경쌀밥 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 곤약비엔나조림(2.5.6.10.13.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) 생크림과일핫케익(1.2.5.6.11.13.) 코코볼시리얼/우유(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 813.1/36.9/403.1/3.7 중식 작은밥(선택) 부추달걀탕(1.13.) 사천해물짜장면(2.5.6.9.10.13.17.) 단무지 자메이카통다리(15.) 배추김치(9.13.) 청경채겉절이(13.) 마시는비타민(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 796.6/49.3/255.8/4.3 석식 친환경쌀밥 모듬햄김치찌개(1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.) 매콤고추장구이(5.6.10.13.) 야채계란말이(1.2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 스프링어니언크림파이(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 644.1/24.6/93.7/3.1	16 조식 굴소스볶음밥(2.5.6.10.13.18.) 김치콩나물국(5.9.13.) 과일샐러드(요거트드레싱)(1.2.5.12.13.) 치즈불고기(2.5.6.10.) 달걀후라이(1.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 641/34.5/419.1/3 중식 강황밥 굴림만두완탕(1.5.6.9.10.13.16.18.) 낙지볶음국수사리(5.6.) 남도떡갈비영양부추(2.5.6.10.12.13.) 배추김치/파김치(9.13.) 귤 츄러스핫도그(1.2.5.6.10.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 881.2/42.3/213.7/4.9 석식 친환경쌀밥 두부청국장찌개(5.9.10.13.) 한방편육/상추쌈(5.6.9.10.13.18.) 비빔당면(1.5.6.8.10.13.16.) 배추김치(9.13.) 츄러스고구마맛탕(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 903.6/53.9/154.5/5.2	17 조식 친환경쌀밥 어묵곤약국(1.5.6.13.) 돈육두루치기(5.6.10.) 배추김치(9.13.) 딥치즈맥모닝포테이토(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 오라떼피치(5.11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 860.3/32.8/343.4/3 중식 찰보리밥 냉이된장국(5.6.9.13.) 친환경야채쌈(5.6.) 삼겹살오븐구이/파채(10.) 배추김치(9.13.) 청년다방떡볶이/오징어바(1.2.5.6.10.12.13.16.17.) 달고나라떼(2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 908.9/29.9/250.4/6.6	18
19	20 조식 배추김치(9.13.) 귤 액티비아복숭아(2.11.) 블루베리롤케익(1.2.5.6.) 골라먹는국밥(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 330.7/7.7/144.8/0.8 중식 찰보리밥 홍합불짬뽕(2.5.6.9.12.13.16.17.18.) 시저샐러드(2.5.6.12.) 파인목살스테이크(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치/갓김치(9.13.) 생크림허니버터갈릭브래드(1.2.5.6.13.) 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 844.6/42/162.8/6.1 석식 불고기치즈덮밥(2.5.6.10.15.) 미니우동(1.5.6.9.13.18.) 콘샐러드(1.5.6.) 왕새우튀김(1.5.6.9.13.) 배추김치(9.13.) 얼음동동수정과 * 에너지/단백질/칼슘/철 658.5/33.1/317.5/5.6	21 조식 중화풍달걀볶음밥(1.2.5.6.10.13.18.) 건새우시금치국(5.6.9.13.) 갈비만두(1.2.5.6.10.13.16.18.) 꿔바로우탕수(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(9.13.) 바나나 아몬드시리얼/우유(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 793.9/29.4/407.5/7.1 중식 찰기장밥 순두부연포탕(5.13.16.17.) 매운갈비찜/콩나물(5.6.10.) 돌나물부추무침 갈치구이(5.6.) 배추김치(9.13.) 버터데니쉬(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 824.3/41.9/115.7/3.7 석식 김주먹밥(13.) 탄탄멘(1.5.6.10.13.18.) 동파육찜/무쌈(5.6.9.10.13.18.) 양배추샐러드(1.5.6.) 콜팝치킨(1.2.5.6.13.15.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 883.7/55.5/123.3/8.6	22 조식 친환경쌀밥 누룽지 훈제바베큐/매콤야채무침(5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 감자에그샌드위치(1.2.5.6.13.) 고마워감귤c(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 594.6/28.3/82.4/2.4 중식 영양잡곡밥(5.) 장조림(1.5.6.10.) 숙주미나리나물 프링글맛쵸킨(1.2.5.6.15.) 동지팥죽 크리스마스레드롤(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 948.4/59.8/74/5.2 석식 소보로비빔밥(1.5.9.10.13.) 황태콩나물국(1.5.13.) 라조육(1.2.5.6.10.12.13.18.) 배추김치(9.13.) 귤 명량핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 630.3/30.6/171.9/3.2	23 조식 친환경쌀밥 닭고기브라운조림(5.6.12.13.15.16.) 단무지무침 어니언떡갈비(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.13.) 옥수수스프(2.5.6.13.16.) 베리베리퐁당(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 805.8/34.8/209.4/3.4 중식 우리밀밥(6.) 해신삼계탕(9.13.15.18.) 갑오징어도라지무침(5.6.13.17.) 데리야끼대파불고기(5.6.10.13.) 감자새우칩(1.2.5.6.9.10.13.16.18.) 초코마카롱(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 799.9/47.7/93/4.1 석식 친환경쌀밥 부대찌개(2.5.6.9.10.12.13.) 쭈삼불고기/치즈(2.5.6.10.) 파래전(1.6.) 배추김치(9.13.) 카스테라꽈배기(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1142.8/51.2/132/8.2	24 조식 친환경쌀밥 쇠고기무국(16.) 단호박사태찜(10.13.) 두부양념구이(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 망고드링크(13.) 슈크림찰호팡(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 652.7/35.1/109.9/3.7 중식 김주먹밥(13.) 김치콩나물국(5.9.13.) 로제스파게티(1.2.5.6.10.12.13.) 갈치무조림(5.6.) 랍스타치즈구이(2.) 배추김치(9.13.) 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철 856.6/50.7/690.8/23.4	25
26	27 조식 오리훈제주물럭덮밥(1.5.6.13.) 맑은순두부찌개(1.5.6.9.10.13.18.) 숙주미나리나물 라이스크런치깐풍기(1.2.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 오곡코코볼/우유(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 796.5/40.5/236.1/4 중식 귀리밥 양지해장국(1.5.13.16.) 우렁이 초무침(5.6.13.18.) 잡채(1.5.6.8.10.) 프라닭블랙치킨(5.15.17.) 배추김치(9.13.) 데블스크루아상(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 840.1/47.7/201.4/4.6 석식 친환경쌀밥 스팸감자짜글이(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 돈육두루치기(5.6.10.) 돈저냐육전(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 떠먹는피자(2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 749.6/48.3/83.5/3.5	28 조식 친환경쌀밥 황태채해장국(1.13.) 닭감자조림(5.6.15.) 비엔나두부포테이토강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 발효왕찐빵(1.2.5.6.10.13.) 드링킹사과요거트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 758/42.6/290.6/3.6	29	30	31

12월 31일 금요일

식단이 없습니다.