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이달의식단

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  • 11월 9일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채계란국(1.13.)
    • 사과볼메추리조림(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 훈제바베큐/무쌈(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 쨈호떡(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 568.1/35.4/113.2/3.2
  • 중식
    • 귀리밥
    • 쇠고기무국(16.)
    • 깻잎장아찌무침(13.)
    • 굴림만두청경채볶음(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 장어구이파채(5.6.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 포도즙(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 700.8/32.4/153.4/2.8
  • 석식
    • 김치볶음밥(1.2.6.9.10.13.17.)
    • 브로콜리크루통스프(1.2.5.6.13.)
    • 오징어링스마일감자(1.5.6.12.13.17.)
    • 목살한입스테이크(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 레드핑크블라썸(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 650.5/28.6/101.9/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    * 원산지 정보
    ◆ 쇠고기-국내산한우
    ◆ 돈육-국내산
    ◆ 닭고기-국내산
    ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:베트남산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산)
    ◆ 오리고기-국내산
    ◆ 육류가공품-국산,수입
    ◆ 농산물-국산, 수입
    ◆ 과일류-국산, 수입
    ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산
    ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산
    ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산