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이달의식단

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  • 12월 19일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 13.15.17.
    • 메추리알곤약조림
    • 닭감자오븐구이 5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(배) 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.2/38.1/128.4/5.9
    • [중식]
    • 스팸마요덮밥 1.2.5.6.9.10.13.18.
    • 콩나물김치국 5.9.13.
    • 한입오이소박이 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 단감,방울토마토
    • 떠먹는 고구마피자 2.5.6.10.12.13.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 863.4/33.2/331.9/5.3
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 소고기무국 5.6.16.18.
    • 닭고기훈제양파볶음 15.
    • 볶음우동 1.5.6.9.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(친환경사과)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819.1/45/367.9/8.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣