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이달의식단

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  • 12월 11일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 5.6.9.13.16.18.
    • 참치김치볶음 2.5.6.10.12.13.18.
    • 날치알두부완자전 1.2.5.6.10.13.
    • 알타리김치 9.13.
    • 과일(친환경사과)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.7/39.7/131.5/5.2
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥
    • 단호박꽃게매운탕 5.6.8.13.18.
    • 고구마닭찜 5.6.13.
    • 브로콜리계란말이 1.5.
    • 알타리김치 9.13.
    • 모듬과일/요플레드레싱 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.2/46.1/222.9/5.8
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 닭고기미역국 5.6.13.15.18.
    • 미트볼오리엔탈샐러드 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 골뱅이야채무침/소면 5.6.13.18.
    • 깍두기 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 799.4/33.5/222.4/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣