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이달의식단

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이전월 2017년 7월 다음월
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  • 7월 20일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 두부된장찌개 5.6.13.
    • 돈육콩나물볶음 5.6.9.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 계란햄샌드위치 1.2.5.6.10.13.
    • 밀감푸딩 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.6/34.2/181.7/5.3
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 돼지고기김치찌개
    • 건도토리묵볶음 1.5.6.13.18.
    • 코다리순살강정 5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 맥모닝/시원한 홍초 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 823.2/42.1/218.5/5.1
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 불고기낙지전골 13.16.
    • 매콤두부조림 5.6.13.
    • 깻잎양념찜 5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 견과류사과샐러드 1.5.13.14.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.9/31.7/232.2/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣