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이달의식단

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이전월 2017년 7월 다음월
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  • 7월 4일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 돈육순두부찌개 1.5.9.10.13.
    • 진미채조림 5.6.13.17.
    • 안동식찜닭 5.6.8.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 오쟁이떡(황해도식인절미) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828.4/40.4/114.8/4
    • [중식]
    • 친환경차수수밥
    • 팽이두부된장국 5.6.9.13.
    • 삼겹살오븐구이/파채 10.
    • 배추김치/열무김치 9.13.
    • 바람떡,방울토마토 5.12.13.
    • 상추깻잎쌈/쌈장 1.5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 852.9/34.2/211.2/4.2
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 나가사끼짬뽕 5.6.9.13.17.
    • 시금치나물
    • 후라이드치킨/파닭소스 5.6.12.13.15.
    • 알타리김치 9.13.
    • 견과류사과샐러드 1.5.13.14.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 854.6/40.9/433/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣