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이달의식단

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이전월 2017년 7월 다음월
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  • 7월 3일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 김치치즈볶음밥 1.2.5.9.10.13.
    • 계란부침 1.5.
    • 배추김치 9.13.
    • 크림스프 2.5.6.13.
    • 모닝빵/감자샐러드 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819.4/30.9/183.5/3.8
    • [중식]
    • 파래자반멸치주먹밥 6.12.13.
    • 바지락칼국수 1.5.6.9.13.18.
    • 수제치킨까스/김치소스 1.2.5.6.9.12.13.15.
    • 배추겉절이 9.13.
    • 토마토슬라이스 12.
    • 양배추채/참깨드레싱 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829.9/47.9/270.1/14.1
    • [석식]
    • 밥버거(참치김치) 5.9.13.
    • 조랭이떡만두국 1.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 오렌지쥬스 5.13.
    • 옥수수 버터구이 2.13.
    • 아삭단무지 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 863.2/36.7/108.5/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣