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이달의식단

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이전월 2016년 10월 다음월
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  • 10월 25일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 소고기팽이버섯국(1)(5)(6)(13)(16)
    • 꽈리고추감자조림(5)(6)(13)
    • 콩나물무침(5)
    • 깍두기(9)(13)
    • 오곡코코볼/우유(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 737.5/23.3/219.5/5.6
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥
    • 어묵유부된장국(1)(5)(6)(13)
    • 삼겹살구이/마늘,파채(10)(13)
    • 미나리무생채(13)
    • 꿀송편,방울토마토(5)(12)(13)
    • 옥수수치즈직화구이(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 상추깻잎쌈/쌈장(1)(5)(6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 868.6/44.7/207/8.3
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 쫄면유부우동(1)(5)(6)(9)(13)
    • 꼬막살야채무침(5)(6)(13)(18)
    • 제육볶음(5)(6)(10)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 과일(친환경사과)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.3/43.6/193.1/11.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣