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이달의식단

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이전월 2016년 10월 다음월
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  • 10월 6일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 북어콩나물국밥(1)(5)(13)
    • 사과양배추샐러드(1)(5)(6)(13)
    • 달걀후라이/케첩(1)(5)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 복숭아요플레(2)(11)
    • 시나몬토스트/딸기쨈(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 612/16.9/171.5/3.4
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 사골김치손만두국(1)(5)(6)(10)(13)
    • 열무순된장무침(5)(6)
    • 냉채족발(1)(5)(10)(13)
    • 감자아몬드크로켓(1)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 849.1/39.9/121.4/5.6
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 바지락칼국수(1)(5)(6)(9)(13)(18)
    • 닭감자조림(5)(6)(13)(15)
    • 오이지무침(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 견과류사과샐러드(1)(5)(13)(14)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834.4/45.9/125.8/10.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣