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이달의식단

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이전월 2016년 10월 다음월
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  • 10월 12일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(13)(17)
    • 닭봉감자조림(5)(6)(12)(13)(15)
    • 올방개묵김치무침(5)(6)(9)(13)
    • 고기왕만두찜/양념장(1)(5)(6)(8)(9)(10)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796.1/34.7/87.9/3
    • [중식]
    • 날치알해초볶음밥(1)(5)(9)(13)
    • 실파계란국(1)(13)
    • 쇠고기유니짜장(2)(5)(6)(13)(16)
    • 양파초절임(5)(6)(13)
    • 한옥마을튀김만두(1)(5)(6)(10)
    • 배추김치/깍두기(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 852/43.8/599.2/14.5
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 차돌박이된장찌개(5)(6)(13)(16)
    • 오이치커리무침(5)(6)(13)
    • 훈제오리떡볶이(5)(6)(9)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 포도푸딩(1)(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.7/29.6/93.5/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣