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이달의식단

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이전월 2016년 9월 다음월
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  • 9월 23일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬
    • 미역줄기볶음①⑤⑥⑬
    • 삼치엿장조림④⑤⑥⑫⑬
    • 알타리김치⑨⑬
    • 과일(멜론)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 805.1/26.7/142.5/3
    • [중식]
    • 파쇄서리태밥⑤
    • 어묵무국①⑤⑥⑬
    • 편육김치보쌈⑤⑥⑨⑩⑬
    • 메밀순된장무침③⑤⑥
    • 수제비타래과④⑤⑥
    • 양배추/호박잎쌈⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.4/40.3/196.6/5.6
    • [석식]
    • 참치김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 계란실파국①⑨⑬
    • 매콤두부조림⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 호떡빵가루튀김①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806/31.2/187.7/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣