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이달의식단

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이전월 2016년 9월 다음월
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  • 9월 22일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 두부청국장찌개⑤⑨⑬
    • 콩나물무침⑤
    • 섭산적새송이볶음①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 과일(방울토마토)⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 794.4/23.8/161.7/6.1
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 근대된장국⑤⑥⑨⑬
    • 돼지갈비두루치기②⑤⑥⑩⑬
    • 양장피잡채④⑤⑬⑮
    • 배추김치⑨⑬
    • 한입고구마맛탕⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.9/40.5/173.5/4.4
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 돼지등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
    • 삼겹살볶음우동⑤⑥⑨⑩⑬
    • 단무지무침
    • 어묵양파볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 866/38.5/200.7/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣