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이달의식단

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이전월 2016년 9월 다음월
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  • 9월 7일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 두부청국장⑤⑥⑨⑬
    • 갈치감자조림⑤⑥
    • 호두잔멸치볶음⑤⑥⑬⑭
    • 배추김치⑨⑬
    • 모닝빵/야채샐러드①②⑤⑥⑩⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.2/31.6/178.6/3.6
    • [중식]
    • 오리훈제볶음밥①⑤⑥⑬
    • 유부우동①⑤⑥⑨⑬
    • 순대떡볶이⑤⑥⑩
    • 닭가슴살깻잎계란말이①⑤⑮
    • 깍두기⑨⑬
    • 과일(거봉)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 858.3/33.3/135.2/11.2
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 얼큰만두짬뽕①⑤⑥⑨⑩⑬⑰
    • 콩나물들깨무침⑤
    • 돈육고구마강정①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 알타리김치⑨⑬
    • 골드파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.1/36/304.1/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣