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이달의식단

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  • 11월 7일 목요일
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 동태살매운탕 (5)
    • 생깻잎양념찜 (5.6)
    • 돼지목살마늘양파볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • [자율]친환경상추쌈'
    • 멜론
    • 아삭이고추저염된장무침 (4.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    돼지고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):744.7 Kcal
    탄수화물(g) : 85.6
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 138.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 212.5
    철분(mg) : 3.9