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이달의식단

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  • 7월 8일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰현미밥
    • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.)
    • 두부양념조림(5.6.)
    • 수제소시지채소볶음(1.2.5.6.10.13.)
    • 깍두기(인상)(9.13.)
    • 딸바라떼(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 977.8/46/314.7/5.6
    • [중식]
    • 비빔밥(1.5.6.13.)
    • 두부된장국(5.6.13.)
    • 계란후라이(1.5.)
    • 무생채(중고등)
    • 골드키위
    • 찰츄러스(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 887.4/32.9/228.7/9.4
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 한우육개장(1.5.6.13.16.)
    • 우엉어묵볶음(1.5.6.13.)
    • 엉클오징어찹스테이크(1.5.6.8.9.10.13.15.16.17.)
    • 깍두기(인상)(9.13.)
    • 멸치올린찹쌀김스낵(5.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 937.2/42.6/212.5/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣