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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 27일 토요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 물만두국-쇠고기ㅇ (1.5.6.10.16.18)
    • 꽁치김치조림(통) (9)
    • 건파래쪽파무침 (5.6.13)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 수육/쌈배추/쌈장 (5.6.10)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 반반파전(미니2-김치&해물) (1.5.6.9.17)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 요구르트(남양) (2)
  • 석식
    • 진한김치볶음밥 (5.6.9.10.13.16)
    • 모짜렐라핫도그(치즈,80)&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 달걀후라이(1개씩) (1.5)
    • 새우샐러드(어니언유자) (1.5.6.9.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코에몽(우유) (2)
    • 수제야채피클(매콤) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 81.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 151.5
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):994.5 Kcal
    탄수화물(g) : 150.0
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 226.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 44.3
    칼슘(mg) : 349.4
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):857.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.8
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 489.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 51.8
    칼슘(mg) : 708.2
    철분(mg) : 4.5