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이달의식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 18일 목요일
  • 조식
    • 차조밥
    • 애호박새우젓국 (5.6.9.13)
    • 고등어김치조림 (7.9)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양념김구이(동원)
  • 중식
    • 기장밥
    • 고구마순감자탕 (5.6.10)
    • 파김치(수제) (9.13)
    • 건새우애호박나물볶음 (9)
    • 통모짜치즈돈까스(100) (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 무화과타르트(수제과일) (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 플로브(러시아식볶음밥) (5.6.13.15.16)
    • 달걀국 (1)
    • 무비트피클(깍둑)
    • 찐새우만두(3)&양념장 (1.5.6.9.10.16)
    • 샤슬락(러시아,파닭꼬치) (2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 메도빅(러시아 꿀케이크) (4.5.6.14.19)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):794.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 63.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 254.8
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):997.6 Kcal
    탄수화물(g) : 157.1
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 362.9
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 44.2
    칼슘(mg) : 722.6
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(석식):845.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 110.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 188.1
    철분(mg) : 6.5