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이달의식단

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  • 8월 26일 화요일
  • 조식
    • 쌀보리밥(1)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 민물새우시래기지짐 (9)
    • 올방게묵김가루무침(고기_ (1.5.6.8.10.13)
    • 에그랑땡(2) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 카스테라 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 우렁된장찌개 (5.6)
    • 깻잎양념지 (5.6.13)
    • 오리훈제겨자샐러드 (1.2.4.5.6.13)
    • 에그돈까스&s (1.2.5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 공주밤라떼(아이스밤라떼) (2)
  • 석식
    • 기장밥
    • 순대국(일품X) (2.5.6.10.13.16)
    • 오이부추무침(친환경)
    • 오징어링튀김(5)/후르츠소스 (1.5.6.11.17)
    • 깍두기 (9)
    • 아시나요(아이스크림) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):695.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 146.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 842.0
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):937.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 259.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 46.7
    칼슘(mg) : 776.0
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):865.5 Kcal
    탄수화물(g) : 137.9
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 94.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 143.0
    철분(mg) : 6.0