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이달의식단

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  • 8월 11일 월요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 물만두국-쇠고기ㅇ (1.5.6.10.16.18)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 콩나물무침(친환경) (5)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경 수수밥
    • 건새우미역국 (9)
    • 등갈비김치찜(갈비1/2) (9.10)
    • 돈육가지볶음(5.6.10.18)
    • 치즈달걀말이 (1.2.5)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 묵은지삼겹주먹밥 (1.5.6.9.10.16)
    • 옥수수스프 (2.5.6.13.16)
    • 푸실리파스타(복합,소시지) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 감자튀김(매운맛,스파이시) (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 싸이버거(치킨버거) (1.5.6.12.15.18)
    • 토레타(캔,이온음료) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):790.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 48.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.0
    칼슘(mg) : 140.3
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):934.9 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 366.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.6
    칼슘(mg) : 305.9
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):899.4 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 82.6
    티아민(mg) : 10.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 243.8
    철분(mg) : 3.1