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이달의식단

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  • 8월 13일 수요일
  • 조식
    • 쌀보리밥(1)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 고추장멸치볶음(고추장) (5.6)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 비요뜨 (2)
  • 중식
    • 비빔냉면 (1.3.5.6.9.13.16)
    • 사골육수(냉면) (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 고기찐만두(비비고3) (1.5.6.10.16.18)
    • 파채불고기 (5.6.10.12.13)
    • 냉면무김치 (13)
    • 열무김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 화채(종이컵) (1.2.5.6.11)
  • 석식
    • 흑미밥
    • 닭곰탕(도리육)&당면사리 (1.5.15)
    • 꽈리고추달걀장조림 (1.5.6.13)
    • 김치육원전 (1.9.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 아이스망고바
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):770.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 142.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 810.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1030.7 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 294.9
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 47.3
    칼슘(mg) : 306.6
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):833.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 356.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.9
    칼슘(mg) : 127.0
    철분(mg) : 4.2