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이달의식단

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  • 7월 7일 월요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 돈육김치찌개(찌개) (5.9.10)
    • 건새우머위들깨탕 (9)
    • 매콤오색산적 (1.5.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요플레 (2.11)
  • 중식
    • 쌀보리밥(1)
    • 노가리채미역국
    • 우렁강된장&양배추쌈 (5.6)
    • 돈육콩나물볶음 (5.10)
    • 분홍소시지 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 복숭아(백도) (11)
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (16)
    • 냉우동 (1.2.3.5.6.7.9.13.18)
    • 단무지채무침(꼬들) (13)
    • 닭강정(땅콩) (1.4.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 블루레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):733.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 166.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 430.4
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):844.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.8
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 155.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 61.3
    칼슘(mg) : 409.8
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):881.7 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 192.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 189.9
    철분(mg) : 5.3