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이달의식단

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  • 7월 19일 수요일
  • 조식
    • ㆍ차조밥
    • ㆍ한우사골곰탕
    • (1.5.6.8.13.)
    • ㆍ돈육떡찜(10.)
    • ㆍ아몬드쏙쏙카레순살고등어(7.)
    • ㆍ깍두기(9.13.)
    • ㆍ요거톡초코필로우
    • &크런치(1.2.5.6.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1147/61/83/5
  • 중식
    • ㆍ쌀밥
    • ㆍ부대찌개(대)
    • (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
    • ㆍ국물달걀찜(1.)
    • ㆍ투움바함박스테이크
    • (1.2.5.6.8.10.12.13.15.16.)
    • ㆍ깍두기(9.13.)
    • ㆍ샤베트(애플레몬)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1258/68/337/7
  • 석식
    • ㆍ강황밥
    • ㆍ얼갈이된장국(5.6.)
    • ㆍ간장수육(5.6.10.13.)
    • ㆍ땡초왕교자만두
    • (1.5.6.10.16.18.)
    • ㆍ배추겉절이(9.13.)
    • ㆍ상추쌈&쌈장
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 847/49/124/2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣