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이달의식단

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  • 7월 4일 화요일
  • 조식
    • ㆍ녹차밥
    • ㆍ청국장찌개(5.9.13.)
    • ㆍ구운마늘소시지구이
    • (2.6.10.12.13.15.)
    • ㆍ돼지고기낙지볶음(10.)
    • ㆍ깍두기(9.13.)
    • ㆍ멜론
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 740/48/132/4
  • 중식
    • ㆍ차조밥
    • ㆍ순두부찌개
    • (5.6.9.10.13.)
    • ㆍ돈육납작면볶음
    • (1.5.6.8.10.)
    • ㆍ미역줄기볶음
    • ㆍ부추해물완자
    • (1.2.5.6.10.16.)
    • ㆍ갓김치(9.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 788/53/139/5
  • 석식
    • ㆍ쌀밥
    • ㆍ돈육김치찌개
    • (5.9.10.13.)
    • ㆍ계란후라이(완)(1.5.)
    • ㆍ콘치즈매콤불고기
    • (1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • ㆍ무생채
    • ㆍ설레임(밀크쉐이크)
    • (1.2.5.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1087/43/516/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣