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이달의 식단

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이전월 2023년 8월 다음월
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  • 8월 21일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 물만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 팬케이크&시럽 (1.2.5.6.13)
    • 연두부&양념장 (5.6.13)
    • 오리불고기(불고기) (5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 아귀매운탕 (5)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 숙주대패삼겹볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 도시락김
  • 석식
    • 참치김치덮밥 (5.9.13)
    • 미소된장국 (5.6)
    • 대구생선까스&콘마요 (1.5.6.13)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 꼬들단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):905.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 199.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 928.5
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(중식):836.4 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 224.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 1400.2
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):857.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 93.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 865.8
    철분(mg) : 8.9