호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 5일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한우우거지해장국 (2.5.6.16)
    • 햄스크램블에그 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 데리야끼멘츠카츠 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 임실포션치즈 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 도토리묵상추무침 (5.6.13)
    • 로제닭볶음 (5.6.12.13.15)
    • 우리쌀숙성등심탕수육 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 주꾸미채소볶음
    • 스팸감자버터구이 (2.5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 야채치즈고로케&소스 (2.5.6.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1019.3 Kcal
    탄수화물(g) : 67.7
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 66.2
    비타민A(R.E) : 182.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 263.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):1049.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 40.6
    비타민A(R.E) : 229.6
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 159.7
    철분(mg) : 9.9

    칼로리(석식):949.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 109.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 100.9
    철분(mg) : 3.9