호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 2일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 영양닭죽 (15)
    • 매운볼어묵조림 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오라떼
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 오이무침 (5.6)
    • 제육불고기 (5.6.10.13)
    • 콘치즈마요떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 애플망고젤리
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 꼬지어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 통큰한끼만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 국물떡볶이 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오레오와플 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.0
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 106.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 230.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):955.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.3
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 119.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 144.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):1134.9 Kcal
    탄수화물(g) : 193.0
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 391.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 341.7
    철분(mg) : 34.3