호남고등학교

이달의식단

이전월 2022년 5월 다음월
이달의식단 - 2022년 5월
1
8
15
22
28
29
  • 5월 26일 목요일

  • 조식
    • 소불고기주먹밥 (1.2.5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 조각사과 (13.)
    • 비타민c젤리 (13.)
    • 블루베리롤케이크 (1.2.5.6.13.)
    • 우유&시리얼 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 카레우동 (2.5.6.10.13.16.)
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 매운어묵꼬치 (1.5.6.13.)
    • 바삭퀸카츠&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 마라탕 (5.6.13.)
    • 단무지
    • 크림새우 (1.2.5.9.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.12.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1008.4 Kcal
    탄수화물(g) : 140.3
    단백질(g) : 17.0
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 310.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 421.0
    철분(mg) : 9.4

    칼로리(중식):882.2 Kcal
    탄수화물(g) : 147.9
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 156.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 107.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):894.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 94.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 247.4
    철분(mg) : 9.6