호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 5월
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  • 5월 17일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순살데리야끼조림 (2.5.6.13.15.18.)
    • 한우무국 (5.6.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우유&시리얼 (2.5.6.13.)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.13.14.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13.)
    • 율란두툼떡갈비 (1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 채소어묵전 (1.2.5.6.10.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 해물칼국수 (1.5.6.13.)
    • 교자새우&홍게살만두(오) (1.5.6.9.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 무지개치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.)
    • 젤리스토리 (11.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):893.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 411.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 73.3
    칼슘(mg) : 361.1
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):653.6 Kcal
    탄수화물(g) : 85.6
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 124.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 141.9
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):810.7 Kcal
    탄수화물(g) : 139.4
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 71.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 148.5
    철분(mg) : 4.5