호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 5월
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  • 5월 3일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지
    • 볶음김치 (5.9.)
    • 한우불고기 (5.6.13.16.)
    • 시리얼&우유 (2.5.6.13.)
    • 조각파인애플
    • 미니라즈베리파이 (1.2.6.)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 김치콩나물국 (5.9.13.)
    • 베이컨감자채볶음 (10.)
    • 블루베리크림치즈찰떡 (1.2.5.6.13.)
    • 오징어블랙함박스테이크 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 석식
    • 에비동(새우튀김덮밥) (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 유부된장국 (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 플리또 (5.)
    • 소시지치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):980.0 Kcal
    탄수화물(g) : 162.0
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 374.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 91.7
    칼슘(mg) : 335.8
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):620.6 Kcal
    탄수화물(g) : 93.1
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 36.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 84.3
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):999.0 Kcal
    탄수화물(g) : 159.5
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 66.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 172.7
    철분(mg) : 6.7