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이달의식단

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  • 9월 17일 수요일
  • 조식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 조랭이떡국 (1.16)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 오리주물럭 (5.6.13)
    • 모짜렐라 치즈볼 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼 (2.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 김자반넣은밥 (5)
    • 돌미나리무침 (5.6)
    • 라자냐 (1.2.5.6.12.13)
    • 반달 고추치즈인돈가스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 블랙사파이어 주스 (13)
    • 우리밀 사쪽마늘빵 (2.5.6)
    • 크림스프 (2.5.6.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 돈육카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 망고바
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 무말랭이오징어무침 (5.6.13.17)
    • 로컬치킨까스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 보코치니 치즈샐러드 (2.3.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):961.6 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 39.8
    비타민A(R.E) : 207.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 253.4
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):815.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.1
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 100.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 209.9
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):797.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 249.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.2
    칼슘(mg) : 249.9
    철분(mg) : 2.8